Tim Noakes es un fisiólogo sudafricano nacido en 1949 que ha corrido más de 70 pruebas entre maratones y ultramaratones, y es autor de varios libros para correr entre los que destacan "Lore of Running" (la "Doctrina" de Correr), Waterlogged (Anegados) y ahora "Challenging Beliefs: Memoirs of a Career" (Desafiando Creencias: Memorias de una Carrera).
Si por algo ha destacado Noakes es por
lo que se lee en el título de su último libro: Su actitud es desafiante y, en algunos casos, controversial; pero quien lo lee no tiene problema para definirse a favor o en contra de sus teorías.
El más reciente de sus libros, Desafiando Creencias, es un compendio de sus propuestas acerca varios temas, entre los que hay dos de particular interés para los corredores:
Uno es el que llama la "ciencia de la hidratación" y el otro su propuesta de "la teoría del gobernador central", según la cual el cerebro controla totalmente las capacidades del corredor durante su desempeño atlético.
En su "ciencia de la hidratación", Noakes cuestiona severamente a la bebida deportiva Gatorade, a la que acusa de inducir a los corredores a beber más de su producto al difundir la creencia de que esperar a tener sed durante un maratón es demasiado tarde para recuperar la hidratación.
Mientras otros debaten sobre si la marca de las dos horas podrá o no ser rota por un ser humano en el maratón, Noakes asegura no será posible, y que será el cerebro el que impida que se rompa esa marca.
A pesar de las controversias, las propuestas de Noakes están teniendo un impacto fuerte en la medicina deportiva a nivel mundial, por lo que no está de más conocer sus criterios.
El libro, que está escrito en idioma inglés y no tiene traducción al español, trata otros temas como el de la seguridad en el rugby, que bien podría ser de beneficio para quienes gustan del futbol americano en nuestro Continente.
Algunos títulos de Noakes, como Waterlogged, están disponibles en ciertas librerías de México, aunque la mayoría se puede adquirir electrónicamente en Amazom.com.
Recuerda que correr es salud y algo más... mejor calidad de vida.
rubenromero@reforma.com
