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Planeando tu maratón
Rubén Romero | 16-01-2021
en CANCHA
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De las encuestas hechas en los últimos meses acerca del "running" durante la pandemia -tanto por Strava como por Run Repeat-, se pueden concluir dos cosas:
 
Una es que una buena parte de los deportistas que ahora practican el running en el mundo lo hacen porque les cerraron los gimnasios, y en México no es diferente.

La otra es que la base de corredores de antes de la pandemia -la comunidad corredora tradicional-, se ha visto impedida a entrenar como antes lo hacía.

Corredores que han completado tres maratones o más han tenido que limitar los kilometrajes y su intensidad.

De lo anterior se puede concluir que la cantidad de corredores que se podría interesar en participar en carreras presenciales se ha mantenido o ha crecido. Pero en lo que no ha subido -o puede haber bajado-, es en su nivel competitivo.

Digamos que la cantidad de corredores que podría calificar para el Maratón de Boston ha disminuido.

En otra perspectiva, los anuncios de la llegada de las vacunas permiten ver una luz al final del túnel en lo que se refiere al regreso de las carreras presenciales, siempre y cuando se cumpla lo que se ha estado anunciando.

¿Qué significa lo anterior para quien esté pensando en correr un maratón en la parte final de este año?

Significa que ahora más que nunca se debe planear. Lo primero es encontrar algún maratón cuya fecha ya haya sido confirmada. En México aún no hay maratones con fechas confirmadas para este año.

A manera de ejemplo tomemos el Maratón de Chicago, que es el maratón extranjero en el que participa el mayor número de corredores mexicanos, y que ya confirmó que se correrá el 10 de octubre de manera presencial.

Si se trata de un corredor experimentado debería empezar a entrenar unas 18 semanas antes de esa fecha. Si se trata de uno con poca experiencia o "debutante", su entrenamiento debiera iniciar entre 20 y 22 semanas antes.

¿Por qué o para qué pensar en estas fechas? Sencillo: para saber si estará en condiciones de empezar a entrenar, pero, sobre todo, para decidir el momento en que le conviene inscribirse. No debe olvidarse que la inscripción al Maratón de Chicago no es reembolsable.

Recuerda que correr es salud y algo más... mejor calidad de vida.

 
 
azteca_42@hotmail.com
 
 
 
 
 
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Es pionero del periodismo en México en el tema del acondicionamiento físico. Es precursor del uso de la computadora para el manejo de resultados en carreras de ruta en México. Actualmente dirige un centro de aprendizaje computacional y se especializa en el área de telecomunicaciones.
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